Info
Ten blog rowerowy prowadzi adam z miasteczka Dąbrowa Górnicza.
Mam przejechane 9236.82 kilometrów w tym 1999.02 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.17 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj4 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec5 - 1
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
- 2011, Sierpień8 - 9
- 2011, Lipiec2 - 1
- 2011, Czerwiec2 - 2
- 2011, Maj4 - 6
- 2011, Kwiecień7 - 8
- 2011, Marzec5 - 7
- 2011, Styczeń1 - 2
- 2010, Grudzień2 - 3
- 2010, Listopad5 - 3
- 2010, Październik11 - 6
- 2010, Wrzesień6 - 6
- 2010, Sierpień10 - 5
- 2010, Lipiec7 - 7
- 2010, Czerwiec11 - 5
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 5
- 2010, Marzec9 - 6
- 2010, Luty1 - 2
- 2009, Październik1 - 1
- 2009, Wrzesień8 - 15
- 2009, Sierpień7 - 19
- 2009, Lipiec6 - 15
- 2009, Czerwiec14 - 15
- 2009, Kwiecień5 - 15
- 2008, Wrzesień3 - 3
- 2008, Sierpień5 - 27
- 2008, Lipiec9 - 66
- 2008, Czerwiec9 - 14
- 2008, Maj7 - 14
- 2008, Marzec6 - 11
- 2008, Luty2 - 7
- 2007, Wrzesień2 - 13
- 2007, Sierpień6 - 12
- 2007, Lipiec12 - 22
- 2007, Czerwiec12 - 9
- 2007, Maj10 - 11
- 2007, Kwiecień7 - 5
- 2007, Luty2 - 2
Marzec, 2011
| Dystans całkowity: | 119.62 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 05:23 |
| Średnia prędkość: | 22.22 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.77 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 160 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 139 (74 %) |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 23.92 km i 1h 04m |
| Więcej statystyk | |
- DST 30.01km
- Czas 01:15
- VAVG 24.01km/h
- VMAX 23.94km/h
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt MERIDA Road 901
- Aktywność Jazda na rowerze
Ale ze mnie leser...
Środa, 30 marca 2011 · dodano: 02.04.2011 | Komentarze 1
Taka sobie przejażdżka, na Ząbkowice, i przez Pogorię IV, potem na Pogorię III, widzę, że pilnie coś tam budują...
Ha ha, GPS już na mnie czeka! Jupi!
- DST 14.67km
- Czas 00:39
- VAVG 22.57km/h
- VMAX 38.01km/h
- Temperatura 7.0°C
- Sprzęt MERIDA Road 901
- Aktywność Jazda na rowerze
Ale żal!
Piątek, 4 marca 2011 · dodano: 07.03.2011 | Komentarze 2
Wyjechałem sobie na trasę z moim nowym Dżipiesem, przy czym urządzenie było już podejrzane... No tak. Bateria po 5 godzinach ładowania, czyt. podłączenia do ładowarki (którą wykrywało!) zgasło po 5 minutach. Tak sie wkurzyłem, że z przedziału tętna nici wyszły. Oddałem na gwarancję, wzięli mi to na.. MIESIĄC!!! Nauczka: następnym razem zanim kupie coś bez otwarcia pudełka, zapytam, czy sklep wymienia wadliwy towar od ręki. Bo sorry, ale nie po to się wydaje tyle kasy, żeby moje urządzenie zwiedzało Polskę w pudełku. (Raczej powinno na kierownicy ;P)
Przejechałem przez Strzemieszyce i wróciłem do domu.
:/ :/ :/
- DST 24.25km
- Czas 01:02
- VAVG 23.47km/h
- VMAX 40.41km/h
- Temperatura 7.0°C
- Sprzęt MERIDA Road 901
- Aktywność Jazda na rowerze
Adaś ma nową zabawkę...
Czwartek, 3 marca 2011 · dodano: 03.03.2011 | Komentarze 3
... czyli testowanie GiePeeSa ;P
Z wrażenia nawet nie wziąłem pulsometru. A zaznazczyc trzeba, że mój nowy nabytek nie monitoruje pracy serca ani kadencji... cóż, trudno, szkoda mi było kasy na wyższy model ;P Za to posiada funkcje, o których nawet mi się nie śniło w 2003 roku, kiedy to bilansowałem sezon pod względem (właśnie przeliczyłem) 44 parametrów ;) - Przy czym ponad połowa była wtedy komplikowaniem sobie życia.
Póki co jeszcze tego urządzenia nie ogarniam, narazie ma wgraną tylko mapę bazową, z której wynika, że mieszkam na polu między 1, 94 i 86 (drogi krajowe ;P)
Pojechałem na tzw Pętlę Sarnowską. Okazało się, że dystans GPSa jest niższy od tego z licznika Sigmy. Obecnie próbuję ustalic dlaczego tak jest ;)
3.03.2011, godz 22:00
JUŻ WIEM DLACZEGO TAK JEST!!!
Oprócz oczywistego faktu, że przednie koło ma trochę większy dystans od tylnego..
GPS liczy dystans w poziomie. Jak się weźmie poprawkę na przewyższenia... to licznik pokazuje prawidłowo rzeczywisty dystans :D
- DST 21.12km
- Czas 01:03
- VAVG 20.11km/h
- VMAX 38.39km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 155 ( 82%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Sprzęt MERIDA Road 901
- Aktywność Jazda na rowerze
Udany trening aerobowy ;)
Środa, 2 marca 2011 · dodano: 02.03.2011 | Komentarze 0
Tym razem 89% w strefie aerobowej, ale próg alertu był na 140, więc trening uznaję za udany ;P
Po rewirze: Gołonóg, Centrum, Zielona, Pogoria IV, Pogoria III, Gołonóg ;)
Jaki piękny dzień! :D
- DST 29.57km
- Czas 01:24
- VAVG 21.12km/h
- VMAX 40.77km/h
- Temperatura -2.0°C
- HRmax 160 ( 85%)
- HRavg 139 ( 74%)
- Sprzęt MERIDA Road 901
- Aktywność Jazda na rowerze
Nieudany trening aerobowy
Wtorek, 1 marca 2011 · dodano: 02.03.2011 | Komentarze 1
Nieudany, bo w przedziale beztlenowym tylko 88%, przy czym ewidentnie pod koniec, kiedy już się trochę zmęczyłem, miałem trudnośc z efektywną jazdą z niższym tętnem. Z drugiej strony to dobrze ilustruje jakie są konsekwencje braku rozgrzewki i zbyt nerwowej jazdy (mimo niskiego tętna)
Objazd Pogorii IV przez Ząbkowice
Musze trochę wyluzowac. Obniżam próg w pulsometrze do 140 ;)