Info
Ten blog rowerowy prowadzi adam z miasteczka Dąbrowa Górnicza.
Mam przejechane 9236.82 kilometrów w tym 1999.02 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.17 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 625 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj4 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec5 - 1
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
- 2011, Sierpień8 - 9
- 2011, Lipiec2 - 1
- 2011, Czerwiec2 - 2
- 2011, Maj4 - 6
- 2011, Kwiecień7 - 8
- 2011, Marzec5 - 7
- 2011, Styczeń1 - 2
- 2010, Grudzień2 - 3
- 2010, Listopad5 - 3
- 2010, Październik11 - 6
- 2010, Wrzesień6 - 6
- 2010, Sierpień10 - 5
- 2010, Lipiec7 - 7
- 2010, Czerwiec11 - 5
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 5
- 2010, Marzec9 - 6
- 2010, Luty1 - 2
- 2009, Październik1 - 1
- 2009, Wrzesień8 - 15
- 2009, Sierpień7 - 19
- 2009, Lipiec6 - 15
- 2009, Czerwiec14 - 15
- 2009, Kwiecień5 - 15
- 2008, Wrzesień3 - 3
- 2008, Sierpień5 - 27
- 2008, Lipiec9 - 66
- 2008, Czerwiec9 - 14
- 2008, Maj7 - 14
- 2008, Marzec6 - 11
- 2008, Luty2 - 7
- 2007, Wrzesień2 - 13
- 2007, Sierpień6 - 12
- 2007, Lipiec12 - 22
- 2007, Czerwiec12 - 9
- 2007, Maj10 - 11
- 2007, Kwiecień7 - 5
- 2007, Luty2 - 2
- DST 21.12km
- Czas 01:03
- VAVG 20.11km/h
- VMAX 38.39km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 155 ( 82%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Sprzęt MERIDA Road 901
- Aktywność Jazda na rowerze
Udany trening aerobowy ;)
Środa, 2 marca 2011 · dodano: 02.03.2011 | Komentarze 0
Tym razem 89% w strefie aerobowej, ale próg alertu był na 140, więc trening uznaję za udany ;P
Po rewirze: Gołonóg, Centrum, Zielona, Pogoria IV, Pogoria III, Gołonóg ;)
Jaki piękny dzień! :D
Kategoria C. Mało ciekawe., Rower: M. Road 901