Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi adam z miasteczka Dąbrowa Górnicza. Mam przejechane 9236.82 kilometrów w tym 1999.02 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.17 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 625 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy adam.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

Rower: M. Kalahari 590

Dystans całkowity:4776.76 km (w terenie 1653.00 km; 34.61%)
Czas w ruchu:233:09
Średnia prędkość:20.49 km/h
Maksymalna prędkość:64.30 km/h
Maks. tętno maksymalne:179 (95 %)
Maks. tętno średnie:142 (75 %)
Suma kalorii:3500 kcal
Liczba aktywności:179
Średnio na aktywność:26.69 km i 1h 18m
Więcej statystyk
  • DST 14.93km
  • Czas 00:45
  • VAVG 19.91km/h
  • VMAX 37.20km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • Sprzęt MERIDA Kalahari 590
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lasami, chaszczami...

Poniedziałek, 31 sierpnia 2009 · dodano: 01.09.2009 | Komentarze 0

Taka sobie przejażdżka terenowa, właściwie to wokół Pogorii III, ale przez Pogorię II, i wszelkimi nieasfaltowymi szlakami :P
Prawe kolano jeszcze o sobie przypomniało :/




  • DST 42.03km
  • Czas 01:36
  • VAVG 26.27km/h
  • VMAX 42.90km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • Sprzęt MERIDA Kalahari 590
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ciężkowice.

Piątek, 28 sierpnia 2009 · dodano: 28.08.2009 | Komentarze 5

Miałem się rozkręcić przed III Wielką Wyprawą Rowerową Dąbrowa Górnicza - Przygodzice, której realizację spontanicznie dziś wymyśliłem. Prawie wszystko było na jutro gotowe, i tylko ta wizyta w Ciężkowicach. Niestety ciągle moje kolana nie są w porządku. I nici z wyprawy :(




  • DST 29.74km
  • Czas 01:39
  • VAVG 18.02km/h
  • VMAX 38.20km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Sprzęt MERIDA Kalahari 590
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Dominikiem :)

Piątek, 21 sierpnia 2009 · dodano: 21.08.2009 | Komentarze 1

Objechaliśmy sobie Pogorię IV bardziej terenową opcją trasy. Po środzie bolały mnie kolana. I tyle. Ciągle się regeneruję. Zakwasy nie przeszkadzają, ale te kolana...




  • DST 12.29km
  • Czas 00:34
  • VAVG 21.69km/h
  • VMAX 42.50km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Sprzęt MERIDA Kalahari 590
  • Aktywność Jazda na rowerze

Regulacja przerzutek i przejażdżka rozkręcająca

Wtorek, 18 sierpnia 2009 · dodano: 18.08.2009 | Komentarze 2

Objazd Pogorii III. Jak ja dawno tak normalnie nie objechałem Pogorii III!!!

Jutro o 3:20 wstaję, aby pobić swój życiowy rekord. Zdobyć Częstochowę i Kraków. I wrócić do domu ;] Nie zdradzę liczby o której myślę. Ale pewnie dobrze wiecie... ;)




  • DST 17.02km
  • Czas 00:48
  • VAVG 21.27km/h
  • VMAX 34.50km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • Sprzęt MERIDA Kalahari 590
  • Aktywność Jazda na rowerze

Objazd Trzech Pogorii

Poniedziałek, 17 sierpnia 2009 · dodano: 17.08.2009 | Komentarze 0

Proszę o usprawiedliwienie mojej nieobecności na treningach i przejażdżkach w dniach 3. - 16.08.2009. r. Nieobecność była spowodowana wyjazdem na KODA :)

Kupiłem sobie wygodne żelowe siodełko do Kalahari. Tamto zostaje przy Road. Tylko że to nowe jest szerokie z przodu i w ogóle będę marudził.... :P

Później pojechałem wyregulować przerzutki, ale nie chcieli mi zrobić na poczekaniu, więc pojadę jutro. W ogóle mam zamiar się tego w końcu nauczyć. Na rozregulowanych jeździ sie fatalnie.

Ale objechałem jakoś Trzy Pogorie.




  • DST 11.42km
  • Czas 00:31
  • VAVG 22.10km/h
  • VMAX 38.20km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Sprzęt MERIDA Kalahari 590
  • Aktywność Jazda na rowerze

Porażkowa przejażdżka

Piątek, 31 lipca 2009 · dodano: 31.07.2009 | Komentarze 2

Proszę o usprawiedliwienie mojej nieobecności na treningach i przejażdżkach w dniach 15. - 30.07.2009 r. Nieobecność była spowodowana wyjazdem na oazę :)

Wróciłem i wyszedłem się przejechać wokół Pogorii III. I totalna kicha. Tak jak myślałem - nowe linki się naciągnęły. Nie pojeździłem sobie. Łańcuch zmieniał zębatkę w zależności od kadencji korby...




  • DST 28.36km
  • Czas 01:20
  • VAVG 21.27km/h
  • VMAX 38.40km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Sprzęt MERIDA Kalahari 590
  • Aktywność Jazda na rowerze

Odbiór Kalahari. Objazd Czterech Pogorii.

Wtorek, 14 lipca 2009 · dodano: 14.07.2009 | Komentarze 3

Odebrałem rower z serwisu. Bilans remontu:

Klamkomanetki Alivio
Hamulce Deore przód/tył
Nowe linki
Wycentrowane koła

koszt w sumie ca. 310 PLN

A potem zwyczajowy Objazd Czterech Pogorii. Sprzęt działa świetnie, nigdy jeszcze biegi nie przeskakiwały tak precyzyjnie ;) Prawy induktor i lewy reduktor są takie malutkie i w innym miejscu :P Hamulce bardzo silne.

Jadę do Wapienicy jednak bez roweru. Oznacza to stagnację sezonu do końca lipca, a później... znowu do połowy sierpnia. Może później uda się nadrobić zaległości :)




  • DST 15.46km
  • Czas 00:50
  • VAVG 18.55km/h
  • VMAX 32.50km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 162 ( 86%)
  • HRavg 126 ( 67%)
  • Sprzęt MERIDA Kalahari 590
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przejażdżka terenowa

Niedziela, 5 lipca 2009 · dodano: 07.07.2009 | Komentarze 0

Pojeździem sobie między Pogoriami. Bez żadnych schematów. Najpierw na III przez stację, później na II, w lasku, na IV i III.




  • DST 86.54km
  • Czas 03:50
  • VAVG 22.58km/h
  • VMAX 64.30km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 179 ( 95%)
  • HRavg 142 ( 75%)
  • Kalorie 3500kcal
  • Sprzęt MERIDA Kalahari 590
  • Aktywność Jazda na rowerze

III Wyprawa Rowerowa Kraków - Dąbrowa Górnicza

Piątek, 26 czerwca 2009 · dodano: 26.06.2009 | Komentarze 2

przez: Skałę, Trzyciąż, Jangrot, Rabsztyn, Klucze, Bolesław, Sławków, DG Strzemieszyce -> DG Manhatan

Jak zwykle przejechałem tę trasę bez asystencji innych bikerów.

Wyjazd z ul. Bernardyńskiej 14:55, przyjazd na Manhatan ok 19:30

Licznik: TRP 86,54 | AVS 22,57 | STP 3:50:00 | MAX 64,3 | DST 17710
Pulsometr: STW 4:33:30 | AVG 142 | MAX 179

Trzeba przyznać, że ta wyprawa była pewnym ryzykiem. Od kilku dni pogoda jest bardzo niepewna; choć świeciło słońce, można było spodziewać sie burzy. Ale co tam, trzeba jechać. Nie wiem jak to się stało, ale wyjechałem z miasta w 25 minut, co zwykle zajmowało mi około 40. Pamiętam jak dwa lata temu musiałem się męczyć z mapą, żeby trafić na Krowodrze :) Później, z Zielonek do Skały było ciężko. To przecież kilkanaście kilometrów podjazdu. Z Bernardyńskiej 25 km. Do tego bardzo duszno i ruch na drodze.

Skała © adam

W Skale odbyłem pierwszy postój. Chyba miał się tu odbyć jakiś zlot starych samochodów, bo widziałem później kilka takich zabytków jadących z przeciwka. Nade mną wisiały nieciekawe chmury; wiedziałem jednak że takowe na jurze lubią tylko straszyć. Co jakiś czas trochę mnie pokropiło, ale tylko trochę. Drugi postój w Jangrocie. Napój energetyczny, baton. Trzeba było jechać dalej. I tak w sumie na postojach spędziłem około 40 minut. Droga do Rabsztyna była dość nieprzyjemna, bo reprezentowała "krajobraz po burzy". Szosa była nie tylko mokra. Wiejskie błoto pryskało mi w twarz.

Gdzieś w Michałówce? © adam

Ale dojechałem do Rabsztyna, wiedząc, że burza tu już była i mnie raczej nie dopadnie. Tu miał miejsce kolejny postój.

Rabsztyn © adam

Później już szło jakoś szybciej. Klucze, Bolesław (postój przy cmentarzu), Podlipie, Sławków. W czasie drogi starałem się nie zatrzymywać niepotrzebnie; chyba żeby wyciągnąć batona, lub zrobić zdjęcie. Dojechałem do DG dużo szybciej niż w zeszłym roku. To chyba świadczy o tym jak kiepsko było wtedy ;)




  • DST 9.47km
  • Czas 00:27
  • VAVG 21.04km/h
  • VMAX 30.80km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Sprzęt MERIDA Kalahari 590
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na mokro :/

Poniedziałek, 22 czerwca 2009 · dodano: 22.06.2009 | Komentarze 1

Wychodzę na rower a tu mżawka. Olewam to, i tak wychodzę. Zmokłem. Raz Błonia. Parkuję, a tu przednia guma syczy... Wyjąłem szkło. Wyprałem strój. Czeka mnie jeszcze wiecie co.