Info
Ten blog rowerowy prowadzi adam z miasteczka Dąbrowa Górnicza.
Mam przejechane 9236.82 kilometrów w tym 1999.02 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.17 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 625 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj4 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec5 - 1
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
- 2011, Sierpień8 - 9
- 2011, Lipiec2 - 1
- 2011, Czerwiec2 - 2
- 2011, Maj4 - 6
- 2011, Kwiecień7 - 8
- 2011, Marzec5 - 7
- 2011, Styczeń1 - 2
- 2010, Grudzień2 - 3
- 2010, Listopad5 - 3
- 2010, Październik11 - 6
- 2010, Wrzesień6 - 6
- 2010, Sierpień10 - 5
- 2010, Lipiec7 - 7
- 2010, Czerwiec11 - 5
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień7 - 5
- 2010, Marzec9 - 6
- 2010, Luty1 - 2
- 2009, Październik1 - 1
- 2009, Wrzesień8 - 15
- 2009, Sierpień7 - 19
- 2009, Lipiec6 - 15
- 2009, Czerwiec14 - 15
- 2009, Kwiecień5 - 15
- 2008, Wrzesień3 - 3
- 2008, Sierpień5 - 27
- 2008, Lipiec9 - 66
- 2008, Czerwiec9 - 14
- 2008, Maj7 - 14
- 2008, Marzec6 - 11
- 2008, Luty2 - 7
- 2007, Wrzesień2 - 13
- 2007, Sierpień6 - 12
- 2007, Lipiec12 - 22
- 2007, Czerwiec12 - 9
- 2007, Maj10 - 11
- 2007, Kwiecień7 - 5
- 2007, Luty2 - 2
C. Mało ciekawe.
| Dystans całkowity: | 858.03 km (w terenie 307.45 km; 35.83%) |
| Czas w ruchu: | 38:59 |
| Średnia prędkość: | 22.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.36 km/h |
| Suma podjazdów: | 178 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 164 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 139 (74 %) |
| Suma kalorii: | 792 kcal |
| Liczba aktywności: | 42 |
| Średnio na aktywność: | 20.43 km i 0h 55m |
| Więcej statystyk | |
- DST 47.33km
- Czas 01:51
- VAVG 25.58km/h
- VMAX 54.36km/h
- Temperatura 24.0°C
- Sprzęt MERIDA Road 901
- Aktywność Jazda na rowerze
Niegowonice
Piątek, 12 sierpnia 2011 · dodano: 14.08.2011 | Komentarze 0
W pliku jest błąd co do daty i początkowego przebiegu (to bieg ze środy, zarejestrowany do padnięcia baterii)
- DST 43.16km
- Czas 01:53
- VAVG 22.92km/h
- VMAX 39.04km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt MERIDA Road 901
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka do Dżastiny ;P
Sobota, 2 lipca 2011 · dodano: 03.07.2011 | Komentarze 1
- DST 34.81km
- Czas 01:25
- VAVG 24.57km/h
- VMAX 44.30km/h
- Temperatura 23.0°C
- Sprzęt MERIDA Road 901
- Aktywność Jazda na rowerze
Czas się wziąc do roboty...
Wtorek, 28 czerwca 2011 · dodano: 30.06.2011 | Komentarze 1
- DST 28.11km
- Czas 01:07
- VAVG 25.17km/h
- VMAX 39.71km/h
- Temperatura 23.0°C
- Sprzęt MERIDA Road 901
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorna przejażdżka
Wtorek, 7 czerwca 2011 · dodano: 09.06.2011 | Komentarze 1
- DST 12.90km
- Czas 00:58
- VAVG 13.34km/h
- VMAX 49.77km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt MERIDA Road 901
- Aktywność Jazda na rowerze
Mała naprawa instalacji LPG ;)
Piątek, 27 maja 2011 · dodano: 28.05.2011 | Komentarze 0
A co ma piernik do wiatraka? Ano. Pojechałem z rowerem i wróciłem na rowerze. Bo piecotą na przystanek, a potem czekanie i jechanie autobusem KaZiKa chłOPa mnie nie porywa ;P
- DST 11.00km
- Czas 00:26
- VAVG 25.38km/h
- VMAX 47.95km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt MERIDA Road 901
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening siłowy
Czwartek, 26 maja 2011 · dodano: 28.05.2011 | Komentarze 0
Przejażdżka na wysokiej przerzutce ;P
A potem jeszcze 30 minut nordic joggingu ;P
- DST 28.05km
- Czas 01:10
- VAVG 24.04km/h
- VMAX 37.27km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt MERIDA Road 901
- Aktywność Jazda na rowerze
Tak dla rozruszania się :)
Czwartek, 5 maja 2011 · dodano: 06.05.2011 | Komentarze 2
- DST 24.88km
- Czas 00:59
- VAVG 25.30km/h
- VMAX 53.88km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 792kcal
- Podjazdy 178m
- Sprzęt MERIDA Road 901
- Aktywność Jazda na rowerze
Brak pomysłów, czy brak czasu?
Piątek, 29 kwietnia 2011 · dodano: 02.05.2011 | Komentarze 2
Miałem wyjśc wcześniej, ale w końcu okazało sie że mam tylko ze 2 gozdziny i nie pasowało jechac za daleko ;P I wyszło to co ostatnio, tylko w drugą stronę ;P
- DST 28.01km
- Czas 01:08
- VAVG 24.71km/h
- VMAX 42.26km/h
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt MERIDA Road 901
- Aktywność Jazda na rowerze
Mobilizacja.
Wtorek, 26 kwietnia 2011 · dodano: 26.04.2011 | Komentarze 0
Trening. Bo mi się średnio chciało ;P
- DST 21.12km
- Czas 01:03
- VAVG 20.11km/h
- VMAX 38.39km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 155 ( 82%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Sprzęt MERIDA Road 901
- Aktywność Jazda na rowerze
Udany trening aerobowy ;)
Środa, 2 marca 2011 · dodano: 02.03.2011 | Komentarze 0
Tym razem 89% w strefie aerobowej, ale próg alertu był na 140, więc trening uznaję za udany ;P
Po rewirze: Gołonóg, Centrum, Zielona, Pogoria IV, Pogoria III, Gołonóg ;)
Jaki piękny dzień! :D